Witam,
Sezon jesienny trwa w pełni. Niejedna osoba jest już po pierwszym przeziębieniu czy infekcji wirusowej. Smarka, kicha, kaszle. Ja pomimo, że choruję na niedoczynność (co w tej chorobie ponoć 'nawala' układ immunologiczny, czyli odpornościowy) to jestem twarda jak skała, bo mój układ immunologiczny sprawuje się świetnie. Przez październik, listopad nie opuszczała mnie Acerola C. Pisałam o niej na instagramie tu czy tu. Polecam ją, więc koniecznie spróbujcie przy jesiennej i zimowej aurze. Teraz by nadal trzymać dobrą formę odpornościową wspomagam się tranem. Tak wiem, źle jest on kojarzony, zwłaszcza z lat '80 czy '90 kiedy to tran czy szpinak były nielubiane przez dzieci. Ale kiedy obecnie wszystko się zmieniło, zmieniły się też suplementy - bo tran można łykać w wygodnych kapsułkach nie gryząc ich i nie czuć tego specyficznego smaku czy zapachu. Są też trany smakowe.
W ofercie Avetpharma dostać możemy Mega tran. To suplement diety na odporność, czyli występuje tam olej rybi z wątroby dorsza, który jest źródłem kwasów DHA i EPA oraz naturalne witaminy A i D.
Kwas dokozaheksaenowy (DHA) przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz do utrzymania prawidłowego widzenia. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg DHA dziennie. Witamina A pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia. Witamina D pomaga w prawidłowym wchłanianiu wapnia i fosforu oraz w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Witamina A oraz D pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
Zalecana dzienna porcja do spożycia: dorośli i dzieci powyżej 4. roku życia: 2 kapsułki dziennie, po jedzeniu. Kapsułkę należy popić wodą.
Suplement diety dostajemy w wygodnym pudełeczku. Jak zaleca producent należy łykać 2 kapsułki dziennie. Ja łykałam rano i wieczorem. Dla mnie kapsułki były wygodne do połykania, nie miałam z nimi problemu. Nie odnotowałam żadnych skutków ubocznych czy alergii na jakikolwiek składnik kapsułki. Uważam, że raz na jakiś czas taka kuracja z tranem powinna być przyjmowana zwłaszcza w okresie chłodniejszych miesięcy lub profilaktycznie dla wzmocnienia odporności. Dodatkowo w tranie występują witaminy A i D, które też odgrywają ważne role dla organizmu.
Czy Wy pamiętacie o tranie w sezonie jesienno-zimowym?
pozdrawiam,
Donna
Kiedyś przyjmowałam tran, a teraz jem sporo ryb, więc już nie biorę ;)
OdpowiedzUsuńNie łykam tanu ani innych suplementów :)
OdpowiedzUsuńO tak,łykam tran bo w tym roku mam jakiś duży problem z odpornością...
OdpowiedzUsuńJa przyjmuje tylko Wit D w oleju lnianym.
OdpowiedzUsuńkiedyś łykałam ale jakoś nie mam głowy do suplementów :D
OdpowiedzUsuńJa tranu nie biorę ale witaminę d zawsze :)
OdpowiedzUsuńkwasy omega są bardzo ważne, ja przez większą część roku je przyjmuję
OdpowiedzUsuń