16 sty 2022

Nic się nie dzieje - przyjemne i relaksujące opowiadania, które wyciszą Twoje myśli i pomogą Ci zasnąć. Wyd. Insignis

Witam,



Zapracowane i zabiegane umysły potrzebują odpoczynku. Niezależnie od tego, czy masz problemy z zasypianiem, czy budzisz się w środku nocy i nie możesz zasnąć, czy odczuwasz niepokój za dnia – sięgnij po książkę Nic się nie dzieje. Kathryn Nicolai podsunie ci w niej najzdrowszy możliwy sposób na uspokojenie umysłu przed snem – współczesne, pełne ponadczasowego klasycznego uroku opowieści na dobranoc.


W uwielbianym przez miliony słuchaczy podcaście Nothing Much Happens Kathryn odkrywa i kontempluje słodkie chwile radości, szczęścia i relaksu. Przyglądanie się kwiatom bzu na opuszczonej farmie wiosną. Obserwowanie świetlików z tarasu w letni wieczór. Zwiedzanie pobliskiej wytwórni cydru jesienią. Podziwianie skrzących się w słońcu drzew podczas spaceru z przyjaciółmi w zimowym parku.

W książce Nic się nie dzieje znajdziesz wiele cudownie kojących opowiadań. Ubarwiają je piękne ilustracje Léi Le Pivert, pomysły na relaksujące rytuały i piękne medytacje, a także… przepisy na przepyszne co nieco. Wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie nauczycielki jogi i medytacji, Kathryn kreuje świat bogaty w zmysłowe doznania, które niepostrzeżenie rozwiną w tobie uważność i empatię dla siebie, złagodzą nadwerężone nerwy i wyrobią dobre nawyki wspomagające zdrowy i spokojny sen – tak bardzo potrzebny w naszej zabieganej, niespokojnej i ciągle wytrącającej z równowagi codzienności.

Gatunek - Beletrystyka, Poradniki
Tłumaczenie - Anna Krochmal
Tytuł oryginału - Nothing Much Happens: Cozy and Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep
Ilustracje - Léa Le Pivert
Oprawa - twarda
Wymiary - 145x200 mm
Liczba stron - 320
ISBN 978-83-66575-47-9
          978-83-66575-71-4
Data wydania - 12/11/2020

"Nic się nie dzieje" to książka z błogimi, serdecznymi opowiadaniami na sen, jakie ostatnio mogłam przeczytać. Lubię gatunek poradników, więc już od samego początku cieszyłam się, jak tylko ta pozycja książkowa pojawiła się u mnie. Opowiadań jest sporo, ale w treści są krótkie, więc szybko się je czyta. Są one naprawdę przyjemne i relaksujące, pozwalają też wyciszyć myśli i pomagają zasnąć. Polecam wszystkim, którzy chcą przez snem odprężyć się i spokojnie zasnąć. 

Lubicie kochani czytać opowiadania?



pozdrawiam,
Donna  
 

15 sty 2022

Kazimierski Blend Gold idealna pyszna smakowa kawa Slow Coffee.

Witam,


Jak wiecie jestem smakoszem każdego rodzaju kawy i piję ją codziennie. Mam niskie ciśnienie, więc kawa u mnie to podstawa i zawsze musi być rano zaraz po przebudzeniu. Bez kawy nie wyobrażam sobie dobrze funkcjonować w ciągu dnia, więc to napój, który nieraz ratuje mnie do działania i daje lepszą energię na start. Czasami wypijam jej więcej niż tylko jedna filiżanka. Są dni, że piję ją w dużych kubkach, rano i popołudniu, a są dni, że piję ją właśnie w mniejszych filiżankach. Nie mniej jednak kawa to moja bateria, czy to z mlekiem, czy bez każdy rodzaj wypiję.

Spróbowałam ostatnio kawę Kazimierski Blend Gold od Slowcoffee, która jest kawą ziarnistą i w 100% arabiką. Jej profil smakowy to: jagody, syrop klonowy, pomarańcze, orzechy, czekolada. Posiada średnie palenie 3/5. A kraj pochodzenia to Kostaryka, Brazylia. Przyznam się, że kawy smakowe są bardzo smaczne i coraz bardziej mi smakują od tradycyjnych 'zwykłych' kaw.


Kawa kazimierski Blend Gold to jedna z trzech unikalnych mieszanek kaw. To 100% Arabiki w proporcjach 75% Brazil Santos i 25% Costa Rica Juanachute Piedra.

Blend charakteryzuje się niską kwasowością, bogatą cremą oraz subtelnym i wyrafinowanym smakiem. Idealna do espresso oraz wszelkich mlecznych specjałów. Dedykowana do ekspresów automatycznych, kolbowych, kawiarek jak również do tradycyjnych metod parzenia.

Slow Coffee oferuję kawę świeżo paloną tylko z najwyższej jakości ziaren Single Origin, czyli pochodzących z jednego ściśle określonego obszaru. Takie kawy mają charakterystyczny i wyrazisty smak. Kawa z czasem traci swoje walory smakowe i zapachowe bez względu na opakowanie, markę czy cenę. Optymalnym czasem na spożycie kawy według Baristów to 4 miesiące od wypalenia. Praktycznie po pięciu sześciu miesiącach niewiele aromatu w kawie pozostaje. Jedyny sposób to parzyć kawę tylko świeżo paloną i zmieloną tuż przed zaparzeniem.


Kawę miałam okazję poznać, dzięki eventowi, czyli był to upominek od jednego partnera spotkania. Dziękuję :)

A Wy kochani jesteście smakoszami kawy?
Macie swoje ulubione wersje smakowe?
Pijecie z mleczkiem lub innymi dodatkami?



pozdrawiam,
Donna  

14 sty 2022

Lekarz leczy, a natura uzdrawia... Zioła Szwedzkie, stare sprawdzone receptury.

Witam,



Za Nami okres świąteczno-sylwestrowy. W tym czasie składaliśmy sobie życzenia, pozdrowienia, a najczęściej życzyliśmy sobie dużo zdrowia. Zdrowie najważniejsze! Każdy to powie zwłaszcza, że w ostatnim czasie, dużo osób wokół Nas choruje. Ja odpukać mam się dobrze i zawsze na bieżąco uzupełniam swoją domową apteczkę w suplementy diety, witaminy i zdrowotne produkty.


Jeszcze przed świętami zamówiłam dla siebie i mojej rodziny kosz pełen różnych specyfików Langsteiner, aby profilaktycznie dbać o swoje dobre samopoczucie i wzmocnić organizm. Wybrałam te produkty, ponieważ jakość ich jest opracowana i wytwarzana zgodnie z wysokimi standardami europejskimi ISO 9001, ISO 13485, a także GMP jest kontrolowana i spełnia wszystkie obowiązujące wymogi. Wśród całej bogatej oferty sklepu online, najbardziej mnie i moją rodzinkę zainteresowały Oryginalne Zioła Szwedzkie. Wybrałam ich kilka opakowań o różnej pojemności, by każdy miał je dla siebie. Słyszałam już o tych ziołach pozytywne opinie. Dawniej dobrych kilka lat temu jak dobrze pamiętam, spotykałam je u mojej babci, która często je miała u siebie i je piła. Tak, tak to na pewno były te zioła (może miały inne opakowania, a może się mylę, ale nazwę kojarzę, bo mam dobrą pamięć wzrokową). Firma zadebiutowała na rynku w 1996 roku, więc na pewno musiały być to te Zioła Szwedzkie :) Cieszę się, że teraz ja mogę im się bliżej przyjrzeć i stosować je dla dobrego zdrowia i trawienia, oraz zawsze wtedy kiedy czuję dyskomfort w układzie pokarmowym przy takich dolegliwościach jak wzdęcia, zaparcia, czy kolki. Zawsze przy stresie, czy zjedzeniu czegoś na szybko niestety dopadają mnie najczęściej wzdęcia brzucha, gdzie czuję się jak 'balonik'.


Poniżej kochani zapraszam Was też na krótki opis od producenta, bo to ważne informacje, gdyż nie każdy może stosować ten płynny preparat, ze względu na niektóre choroby i dolegliwości, ale myślę, że jednak większość może. Nie mniej jednak proszę zapoznać się z opisem!

Zioła szwedzkie to preparat o unikatowej kompozycji ziół, zawierających głównie surowce goryczkowe i aromatyczno - gorzkie oraz olejki eteryczne, wpływające na procesy trawienia. Pobudzają wydzielanie soków trawiennych - śliny, żółci i soku żołądkowego, dzięki czemu ułatwiają przyswajanie składników pokarmu. Preparat przyjęty przed jedzeniem wpływa korzystnie na apetyt.

Działanie składników Ziół Szwedzkich:
- Goryczka pomaga przy braku apetytu, zaburzeniach trawienia, działa wzmacniająco na organizm.
- Arcydzięgiel pobudza czynności wydzielnicze organizmu, zwiększa wydzielanie soków trawiennych, śliny, moczu i potu. Dzięki zawartości olejku eterycznego działa rozgrzewająco (przez drażnienie i powodowanie przekrwienia skóry) i nieznacznie przeciwbólowo. Olejek jest wykorzystywany do nacierania.
- Myrra (comniphora mukul) pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu.
- Korzeń mniszka zawiera substancje czynne działające silnie żółciotwórczo oraz żółciopędnie. Ma działanie rekonwalescencyjne dla wątroby, pomaga w zachowaniu prawidłowego funkcjonowania dróg moczowych.
- Owoc orzecha włoskiego wspomaga działanie jelit, ponadto jest antyoksydantem i wspomaga kontrolę metabolizmu lipidów.
- Dziewanna wspomaga trawienie oraz działanie nerek i pęcherza.
- Pomarańcza gorzka wspomaga trawienie, wspomaga przyswajanie składników pokarmowych, wspiera utrzymanie prawidłowej masy ciała, wspomaga metabolizm lipidów i węglowodanów.
- Imbir ułatwia trawienie. Olejek zawarty w kłączu imbiru pobudza wydzielanie śliny i soku żołądkowego, działa żółciopędnie i rozkurczowo, likwiduje wzdęcia, wzmaga apetyt.
- Cynamonowiec wonny pobudza apetyt, zapobiega wzdęciom, przyspiesza trawienie, ponadto jest antyoksydantem i wspomaga metabolizm glukozy.
- Kardamon działa wzmacniająco na żołądek, poprawia trawienie, pobudza apetyt i wspomaga wchłanianie pokarmów, likwiduje wzdęcia.


Przeciwwskazania:
Produkt przeznaczony dla osób dorosłych z wyjątkiem kobiet w ciąży i matek karmiących. Preparat niewskazany dla osób z nadwrażliwością na składniki preparatu. Osoby, u których zdiagnozowano jakiekolwiek schorzenia, np. nadciśnienie, niedrożność jelit, niewydolność nerek, uszkodzenie wątroby powinny przed zastosowaniem produktu skonsultować się z lekarzem. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Należy prowadzić zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Instrukcja użycia:
Zaleca się spożywać 15 ml 1 raz dziennie, przed lub po posiłku. Produkt należy spożywać po rozcieńczeniu z wodą przegotowaną lub herbatą ziołową.

Uwaga: Przed użyciem wstrząsnąć. Osad nie powoduje obniżenia wartości odżywczych. Produkt zawiera alkohol. Może obniżać sprawność psychofizyczną, dlatego nie powinien być stosowany przez osoby prowadzące pojazdy mechaniczne i obsługujące urządzenia będące w ruchu.


Składniki:
woda oczyszczona ad 15 ml; karmel (barwnik E150a); inulina 0,075 g; korzeń arcydzięgla 0,06 g; myrra 0,06 g; alkohol etylowy 0,074 ml; zielony owoc orzecha włoskiego 0,055 g; korzeń ostryżu plamistego 0,044 g; korzeń mniszka 0,039 g; korzeń goryczki 0,038 g; kwas mlekowy (konserwant E270); glikol propylenowy (nośnik E1520); sorbinian potasu (konserwant E202); ziele piołunu 0,013 g; naowocnia pomarańczy gorzkiej 0,006 g; kora cynamonowca wonnego 0,006 g; korzeń tataraku 0,006 g; owoc kardamonu (ekstrahent-etanol 50%(v/v)) 0,005 g; gałka muszkatołowa (aromat); korzeń imbiru 0,002 g; kwiat dziewanny 0,002 g;


Opinia:
Jak zaleca producent zioła należy przyjmować raz dziennie przed lub po posiłku. Ja najczęściej sięgam po nie przy obiedzie. Do miarki, która jest dołączona do buteleczki, odmierzam dokładnie 15 ml pojemności i rozcieńczam w wodzie lub w herbacie. Ich ciemny kolor i specyficzny ziołowy smak polubiłam, choć myślę, że niektórzy do tego smaku będą musieli się przyzwyczaić jeśli średnio lubią ziołowe aromaty. Ja często piję np. różne ziołowe herbaty więc smak ziół od zawsze tolerowałam i lubię.



Zioła szwedzkie stanowią unikatową kompozycję kilku ziół w formie nalewki na alkoholu etylowym. Poszczególne składniki w tym płynnym preparacie są tak dobrane, aby jak najlepiej pomagały przy trawieniu czy wspomagały apetyt. Przede wszystkim pomagają w problemach żołądkowo-jelitowych, zaparciach, kolkach czy wzdęciach. Końcówka roku kiedy obfitowała u mnie w dość duże ilości jedzenia (święta), wtedy nie jeden raz brzuch wołał o pomoc. Zioła w tym czasie idealnie się sprawdzały i pomagały w czasie świętowania.

Dobrym pomysłem jest także, podarować takie Oryginalne Zioła Szwedzkie na prezent. Zbliżający się Dzień Babci (21 styczeń), czy Dzień Dziadka (22 styczeń), to dobra okazja, by zadbać o zdrowie najbliższych. Pamiętam, że ja sama zawsze wręczałam swojej babci ziołowe naleweczki (lub płynne preparaty witaminowe) i wykonywałam własnoręcznie kolorowe laurki. Czy tak samo było u was w domach?


Jestem też ciekawa, czy znacie i stosujecie ziołowe preparaty Apteki Klasztornej? A na zakupy zapraszam do sklepu: zdrowysklep.com.pl



pozdrawiam,
Donna  

13 sty 2022

Krystalicznie czysty, wyjątkowo łagodny, napój alkoholowy Stumbras!

Witam,


Dziś zapraszam tylko osoby pełnoletnie 18+
Jak myślicie czy wyborny trunek to dobry pomysł na świąteczny prezent pod choinkę lub ogólnie prezent na różną okazję dla dorosłych? Do tego eleganckie opakowanie, ewentualnie dodatki i prezent gotowy. Myślę, że każdy dorosły zasługuje na chwilę odprężenia i relaksu po stresowych sytuacjach dnia codziennego, pośpiechu i ciągłym biegu. Najlepiej w weekend, kiedy mamy więcej czasu, nie musimy iść do pracy, drink z luksusowym alkoholem Stumbras to dobry pomysł. Oczywiście nie namawiam tu do spożywania alkoholu w dużych ilościach, ale symboliczny drink wieczorem we dwoje wieczorem, czy w gronie znajomych na spotkaniu towarzyskim jak najbardziej tak.


Ja poznałam i proponuję wódkę Stumbras w dwóch wersjach:
- STUMBRAS VODKA produkowana zgodnie z oryginalną technologią używaną od czasów Carskiej Rosji. Zawiera ręcznie zbierany kłos pszenżyta, który symbolizuje naturalność smaku.
- STUMBRAS VODKA QUINCE wódka pigwowa produkowana poprzez zmieszanie m.in. rektyfikowanego spirytusu zbożowego, wody i soku z pigwy. Każda butelka zawiera kilka plasterków pigwy, uprawianej na Litwie.


Ostatnio okazji do świętowania było naprawdę dużo, święta, sylwester, nowy rok, a zaraz potem drugi sylwester i zabawa wśród prawosławnych osób. To tzw. sylwester juliański.

Moja propozycja podania takiego drinka to:
- 40 ml wódki Stumbras
- plasterek cytryny lub limonki,
- 50 ml soku pomarańczowego,
- kilka kostek lodu
- dekoracyjne drinkowe ozdoby do mieszania lodów

Obie wódki są dobre, ich krystalicznie czyste, wyjątkowo łagodne smaki oraz pozbawione charakterystycznego smaku spirytusu, przypadną do gustu zarówno panią jak i panom. Dla kobiet proponuję wersję z pigwą, dla Panów wersję z kłosem. Same w sobie już butelki i dodatek w środku jakim jest kłos lub pigwa, dają powab takiego luksusu i elegancji. To coś co wyróżnia ten napój alkoholowy na półce sklepowej i jest dobrym wyborem na każdy prezent w gości.


*Wpis powstał przy #współpraca z trnd_polska
#StumbrasVodka #Stumbras #WiernyNaturze #RęczneArcydzieło #projekttrnd

Co myślicie kochani o takiej wódce?
Jesteście smakoszami i lubicie od czasu do czasu coś nowego poznać ze świata alkoholi?


pozdrawiam,
Donna  




12 sty 2022

To jak będzie wyglądał Twój planer zależy tylko od Ciebie! Wydawnictwo Św. Stanisława BM.

Witam,



Ostatni tydzień starego roku i początek nowego roku, mobilizuje mnie do zaplanowania różnych nowych wyzwań na nadchodzący aktualny rok. Do tego najlepiej sprawdzają się różnego rodzaju planery. Mam ich kilka, dlatego dziś kochani przedstawiam Wam jeden z nich. Podochodzi on z wydawnictwo Św. Stanisława BM. Mam go w moim ulubionym niebiskim kolorze, który bardzo mi się podoba i jest pięknie wydany. Na żywo robi bardzo mega wrażenie wow (niestety zdjęcia tego nie oddają). Nawet jak go dotykamy jest on już bardzo przyjemny sam w sobie, a ta twarda jego okładka nie jest zwykłą okładką, ale bym powiedziała, że jest taka milusia w dotyku.


Kilka słów o planerze od producenta:
Świat pędzi. Żyjemy bardzo szybko. Natłok obowiązków powoduje, że zapominamy o wielu sprawach. Notatnik w telefonie przestaje być wystarczającym narzędziem. Do organizacji codzienności proponujemy coś prostego, a naprawdę użytecznego – planer! Osobisty notatnik, kalendarz, organizer który z pewnością ułatwi życie wielu! Każdy samodzielnie decyduje jak będzie wyglądał jego planer, co będzie zawierał, jaka będzie jego wewnętrzna grafika. Planer nie ogranicza nas jak kalendarz, sami decydujemy kiedy zaczynamy z niego korzystać, posiada dużo miejsca na notatki. Można tworzyć „prosty” planer przy użyciu długopisu lub ołówka lub „barwnie” pisakami lub farbkami, tu ogranicza nas jedynie nasza wyobraźnia! Planer nauczycielom pomoże ogarnąć szkolny chaos, terminy sprawdzianów, lekcji, terminy rady pedagogicznej, ferii zimowych, itp. Młodzież z pewnością wie, że planer pomoże im zorganizować życie szkolne oraz pozaszkolne, dodatkowe zajęcia, korepetycje, testy. Planer może być również przydatny osobom duchownym, jadąc na rekolekcje, każdy potrzebuje notatnika na zapisanie tematów konferencji, ważnych kontaktów, własnych spostrzeżeń. Pomysł może zrodzić się wszędzie, ważne, by mieć pod ręką planer w którym możemy uwiecznić nasze myśli.

• piękny
• prosty
• funkcjonalny
• 3 wersje okładki do wyboru
• Format A5
• okładka twarda
• strony w kropki co z pewnością ułatwi pisanie, rysowanie, tworzenie tabel
• mnóstwo miejsca na notatki
• zawiera motywujące cytaty
• papier na którym z łatwością można pisać zarówno długopisem, ołówkiem, pisakiem
• uniwersalny, dla każdego
• gadżet, który warto mieć, by o niczym już nie zapomnieć, by planować swoją codzienność, by otaczać się ładnymi rzeczami
• wspaniały, nietuzinkowy, zachwycający prezent


Sama bym lepiej nie opisała tego pięknego wydania, gdyż powyższe słowa, które zacytowałam oddały wszystko to co sama bym od siebie napisała. Od siebie dodam, że planer zaskoczył mnie swoimi stronami, gdyż papier do notatek, jaki ma w sobie jest w kropki. Nigdy chyba takiego planeru nie miałam - więc to dla mnie miłe i pozytywne zaskoczenie. Podoba mi się także to, że znajdują się tu wspaniałe cytaty Jana Pawła II i innych wielkich osobistości. Na końcu jest kilka wskazówek, porad takich codziennych, zwyczajnych, które zawsze są pomocne i przydatne. Nie mniej jednak w większości planer jest dostosowany do zapisek i notatek. Jest tu dużo wolnego miejsca na swoje osobiste notowanie. 


Ja planerów używam najczęściej do zapisków dotyczących współprac, blogowania, kampanii w których biorę udział. Notuję terminy, planuję artykuły, wpisy, zadania, pomysły itp. A, że głowę mam pełną pomysłów piszę też wyzwania, jakie chciałabym podjąć w najbliższym czasie, treningi i miejsca, które chciałabym odwiedzić. Planer jest bardzo przydatny. Kiedyś zapisywałam wszystko na samoprzylepnych karteczkach, których wokół siebie miałam pełno (nie mówiąc już o bałaganie, jaki sobie co chwile sama robiłam), planer ma w sobie to, że wszystko jest zapisane w jednym miejscu, a ze swoją ładną okładką świetnie się prezentuje i mogę go trzymać na wierzchu zawsze koło komputera.


A Wy kochani lubicie zapisywać notatki w planerach?
Myślę, że nie warto czekać, aż pojawi się koniec, czy początek roku - bo po taki planer można sięgnąć o każdej porze roku, kiedy się chce, oraz robić notatki na bieżąco każdego dnia.
Zapisujecie swoje pomysły blogowe w planerach?


pozdrawiam,
Donna  
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...