3 lut 2021

Dlaczego nie choruje? Suplement diety wzmacniający odporność Sambucus HexaForte.

Witam,



Jak ważną rolę w dzisiejszym współczesnym świecie spełniają suplementy diety o tym każdy dbający o swoje zdrowie i zdrowy styl życia człowiek wie. Mam tu na myśli dobrej jakości i sprawdzone suplementy/witaminy, a nie te przypadkowe reklamowane w Tv, czy na aptecznych półkach, które to Panie  farmaceutki potrafią tylko "wciskać" pacjentom. Ja zanim wybiorę dla siebie dany suplement sprawdzam jakie składniki mineralne i witaminy ma w sobie. W okresie od jesieni do wiosny interesują mnie przede wszystkim suplementy diety wzmacniające odporność i ogólnie wzmacniające. Kiedy w grudniu poznałam Sambucus HexaForte, który wzmacnia odporność, postanowiłam kontynuować z nim kurację i zaczęłam kolejne opakowanie, które znów starczy mi na kolejne miesiące. W opakowaniu jest 60 tabletek, a przyjmuje się tylko jedną raz dziennie. 

Co zawiera w sobie ten suplement pisałam już wcześniej tutaj na blogu, więc dla zainteresowanych podsyłam link, by sobie o nim poczytali coś więcej :)


A ja dziś napiszę Wam kochani, czemu tak rzadko choruję i jak wzmacniam swoją odporność, nie tylko przez łykanie takich oto suplementów.


W obecnym sezonie nie chorowałam, bo m.in przyjmuję ten suplement. W składzie nie ma np. dużo witaminy C, bo tylko 80mg, więc kiedy robię sobie zielone domowe smoothie dodaję za każdym razem sporą łyżeczkę witaminy C. Tak się nauczyłam, że moje domowe soki, czy koktajle mają być kwaśne. Nie przeszkadza mi ich kwaskowaty smak, po prostu to lubię :) Nadmiar witaminy C na pewno nie szkodzi, a wręcz przeciwnie pomaga nie tylko na nasze zdrowie, ale też i samą urodę. O samej witaminie C można by pisać książki, ze względu na swoje fenomenalne właściwości - dlatego ona jest tak ważna przy budowaniu odporności i nie tylko.


Składniki aktywne Sambucus Hexa Forte:
Zalecana dzienna porcja (1 tabletka) %RWS*
Wyciąg z kwiatów czarnego bzu (Sambucus nigra L.) DER 4:1 180 mg
Witamina D 50 μg (2 000 I.U.) 1000%
Witamina C 80 mg 100%
Rutozyd 90 mg
Selen 50 μg 91%
Cynk 5 mg 50%

*RWS - dzienna Referencyjna wartość spożycia dla osób dorosłych

Sambucus Hexa Forte skład
Substancja wypełniająca - celuloza mikrokrystaliczna; wyciąg z kwiatów czarnego bzu, DER 4:1; rutyna; kwas L-askorbinowy (witamina C); cholekalcyferol (witamina D); Sambucus nigra L. (substancja przeciwzbrylająca - sole magnezowe kwasów tłuszczowych; substancja glazurująca - alkohol poliwinylowy; tlenek cynku (cynk); substancja przeciwzbrylająca - dwutlenek krzemu; selenian (VI) sodu (selen); substancja przeciwzbrylająca - talk; emulgator - glikol polietylenowy; barwnik - dwutlenek tytanu; emulgator - polisorbat 80; barwniki - karmin, błękit brylantowy FCF.

Napiszę też, że tak! Jestem z tych osób co robią sobie różne kuracje wzmacniające z różnymi suplementami diety co jakiś czas i są to produkty na wzmocnienie włosów/skóry/paznokci, czy witaminowe jak np. na odporność i wszelkiego rodzaju synbiotyki też są mile u mnie widziane. Odporność bierze się z jelit, więc to o nie trzeba w pierwszej kolejności zadbać. Gdy już oto zadbamy należy sięgnąć po preparaty z kompleksem witaminowym jak i minerałami. Sambucus HexaForte to dobry preparat dla dorosłych, więc jest wart poznania i uważam, że łykanie go nawet przez cały rok to dobry wybór.


W tym suplemencie podoba mi się to, że oprócz witaminy C zawiera on także czarny bez, który od lat jest stosowany w budowie odpowiedniej odporności. Swoją drogą bardzo lubię soki z czarnego bzu i dodaje je zamiast cukru do herbaty. Zawiera witaminę D, która to kojarzona jest ze słońcem i której mamy jej zawsze za mało, a nawet niedobory. Rutynę, selen i cynk, które także wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Dodatkowo wzmacniają one funkcjonowanie tarczycy, czy wzmacniają paznokcie.
Tabletki jak widać są średniej wielkości i bez problemu łatwe do połknięcia. Należy także przyjmować 1 tabletkę na dzień. U mnie to jest różnie, bo czasami łykam i rano i wieczorem, przez co czuję się lepiej wzmocniona. Czuje, że moje pokłady energii z dnia na dzień są coraz bardziej naładowane.

Przy budowaniu odporności oprócz zdrowej diety, witamin i specjalnych suplementów przeznaczonych do tego, ważne są też inne 'nawyki/zwyczaje', które należy wprowadzić do zdrowego stylu. Ważny jest tu przede wszystkim sen i wypoczynek. Kiedy jesteśmy przemęczeni łatwiej możemy złapać infekcję. Ważna jest aktywność fizyczna, a ostatnio modne stało się "morsowanie". Tego nie praktykowałam, ale zdecydowanie wolę zimny/gorący prysznic z akcentem skończenia na zimnym strumieniu wody. To fajnie pobudza, ujędrnia ciało i chłodzi organizm. Co jest natomiast wrogiem, przy budowaniu i wzmacnianiu odporności? Stres! I to on myślę, jest u mnie głównym powodem na to, pomimo dbania o siebie od środka, czy od zewnątrz stres zawsze gdzieś tam czyha i pojawia się dookoła. Przyjmowanie w tym wypadku podwójnych dawek preparatu naprawdę nie zaszkodzi.




Kochani, a jak to jest u Was czy często chorujecie?
Jak wzmacniacie swoją odporność?
Ja miałam u siebie raz taki okres co przez 7 lat nie wiedziałam co to przeziębienie, a antybiotyków w życiu nie brałam. Mój antybiotyk to czosnek/cebula/cytryna i miód jeśli chodzi o naturalne domowe sposoby, a suplementy to tylko te sprawdzone.



pozdrawiam,
Donna

36 komentarzy:

  1. Ja choruję bardzo rzadko, być może jest to również za sprawą suplementów. Przyjmuję regulnie witaminę B12 oraz D, ponieważ są wymagane w diecie wegańskiej. Oprócz tego okresowo witaminę C, to mi w zupełności wystacza :) Ale dobrze mieć wszystko w jednej tabletce

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To świetnie, że chorujesz bardzo rzadko, tak trzymać :)

      Usuń
  2. Odpowiedzi
    1. tak, wiem pamiętam - ale żadnych witamin nie łykasz? :)

      Usuń
  3. Nie przyjmuję suplementów. Jest to każdego indywidualna sprawa jeśli pomagają.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie każdy indywidualnie dba o swoje zdrowie :) mi suplementy pomagają

      Usuń
  4. Ja piję codziennie tran i jak na razie odporność jest ok :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. już dawno tranu nie przyjmowałam - też jest dobry na odporność :)

      Usuń
  5. Suplementację dobieram bardzo skrupulatnie. Warto pamiętac , że odporność zaczyna się w jelitach, więc to o nie trzeba zadbać w pierwszej kolejności

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To prawda, na szczęście teraz ten temat jest rozwinięty i można się sporo dowiedzieć.

      Usuń
    2. Dokładnie odporność z jelit :) ale jeśli organizm sam wysyła sygnały, że czegoś potrzebuje to warto łykać suplementy

      Usuń
    3. Tematy o zdrowiu to bardzo popularne ostatnio są :)

      Usuń
  6. Suplementacja, jeszcze teraz gdy karmię piersią obowiązkowa ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Nie popieram zbędnej suplementacji, wszystko da się osiągnąć właściwą dietą, do tego wsparcie porcją ruchu. Czym innym natomiast jest suplementacja w trakcie chorób, zwłaszcza tych przewlekłych ewentualnie u wyczynowych sportowców.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czy dietą da się zaspokoić wszystkie witaminy i minerały? myślę że nie.
      Zgadzam się, że w czasie chorób czy dla sportowców suplementy są wskazane ;)

      Usuń
  8. U mnie jedynie witamina C i D ;)
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też dobry duet :) na wzmocnienie odporności

      Usuń
  9. Nie przyjmuję żadnych suplementów. Pomaga mi przede wszystkim zdrowa dieta i ruch. Nie pamiętam kiedy ostatni raz byłam chora.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pomimo zdrowej diety nie jesteśmy w stanie codziennie przyjmować z pokarmów 100% witamin i minerałów dlatego suplementacja raz na kilka miesięcy nie jest zła.

      Usuń
    2. Ja również nie pamiętam kiedy byłam chora a suplementuję się dodatkowo witaminami i preparatami jak ten na odporność :) Iwonka nawet wit. C nie łykasz? :)

      Usuń
    3. Też jestem tego zdania, że z diety nawet tej "zdrowej" nie przyjmiemy tyle witamin i minerałów co potrzebuje organizm. Większość ma niedobory witaminy D3, którą należy przyjmować z K2mk7 i do tego jeszcze A i E, czyli rozpuszczalne w tłuszczach.

      Usuń
  10. Mnie bardzo wspiera witamina D3 i naprawdę widzę różnicę po wyrównaniu jej poziomu w organizmie. Pozdrawiam, Kamila B.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja również swego czasu łykałam D3 + k2Mk7 w bardzo dużych dawkach i widziałam jak i czułam różnicę w samopoczuciu :) zrobiłam badanie na jej poziom

      Usuń
  11. Suplementuję witamnię D, biotynę i żelazo :) To mi wystacza:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. mi biotyna by się przydała na wzmocnienie włosów :) pomyślę o niej na okres przedwiośnia :)

      Usuń
  12. Nie słyszałam wcześniej o tym specyfiku :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja już znam produkty Sambucus od jakiegoś czasu i są świetne, bardzo polecam :) mają też pyszny syrop dla dzieci/dorosłych o malinowym smaku.

      Usuń
  13. ja ogólnie staram się nie chorować, ale czasami mi nie wychodzi ;-). Nie miałam okazji poznać tych suplementów, ale widzę, że warto :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto bo ten suplement można nawet przez cały rok łykać profilaktycznie :)

      Usuń
  14. Czasami trzeba wspomóc się suplementami.Ja biorę głównie suple na zdrowsze włosy i faktycznie widzę różnicę. Natomiast całą rodziną dla odporności bierzemy tran i witaminę D3.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też łykam te na włosy i widzę różnicę, ale kiedy tylko robię przerwę w kuracji to ponownie pojawia się problem i włosy wypadają.

      Usuń
  15. chętnie przyjmuję wszystko co ma za zadanie poprawę odporności. teraz musimy szczególnie o siebie dbać bo żyjemy w ciężkich czasach

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Żanetka dokładnie :) odporność teraz to na wagę złota, bez niej każda choroba osłabia organizm. Zdrowie najważniejsze <3

      Usuń
  16. Bardzo lubię naturalne sposoby na wzmacnianie odporności. Rodzinnie korzystamy z Alpikol, w wyciągiem z pelargonii afrykańskiej i czarnego bzu. Unikamy infekcji od dawna.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie znam tego preparatu, ale to dobrze, że nie macie infekcji od dawna :)

      Usuń

Dziękuje za każdy napisany komentarz :)
Osobiście usuwam wszelaki spam!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...