Kawa - pobudzająca i aromatyczna. 5 zalet picia kawy.

Witam,

Jako osoba uzależniająca od kawy, nie umiem jej sobie odmówić. Kocham pić dobrej jakości kawę, nawet kilka razy dziennie. Kiedy czuję jej aromat z rana - pobudzają się od razu wszystkie moje zmysły. Kawa budzi mnie do życia, dodaje energii, a przy tym działa na moje niskie ciśnienie, bo z takim się od zawsze zmagam. Najlepiej mi smakuje zaparzona świeżo mielona kawa w dobrej kawiarni, kafejce, czy w restauracji. Jak wiemy, ceny takich kaw zwłaszcza w dużych miastach nieraz dają sporo do życzenia. Nie da się ukryć, kawy takie są drogie. Raz na jakiś czas można sobie oczywiście na taką kawusię pozwolić, ale na dłuższą metę tak pić codziennie kawę w restauracji, to jednak spory wydatek, gdyby sobie to tak podliczyć w skali miesiąca, a później roku, to myślę, że niezła kwota by się z tego uzbierała.

Mnie zadowala picie kawy w domu, tu również dobrze zaparzona i ładnie podana smakuje tak samo wyśmienicie. Najlepiej jak ktoś z rana zaparzy i doniesie do łóżeczka, taką cieplutką to już jestem w siódmym niebie ;) Czy zastanawialiście się jaki wpływ na Nasze życie ma kawa? Nie tylko powoduje ona to, że budzimy się rano i dobrze funkcjonujemy, ale ma też cały szereg drogocennych właściwości. Przedstawię Wam dziś wybranych takich 5 zalet. Jest ich znacznie, więcej na dobry początek kilka z nich.

1). Kawa pomaga spalać tłuszcz - to dobra wiadomość, dla wszystkich tych, którzy się odchudzają. Jedyny warunek, tu należy pić kawę czarną bez dodatków jak: mleko, cukier, miód, bita śmietana, kolorowe posypki, słodkie syropy itp. Ja odstawiłam cukier, ale sięgam po miód, nie potrafię się przekonać do gorzkiej kawy.

2). Kawa ma w sobie źródło ważnych substancji odżywczych - filiżanka kawa kryje w sobie witaminy B2, B3, B5, PP oraz mangan i potas. Nadmiar wypłukuje natomiast magnez, należy wiec, do kawy pić szklankę czystej niegazowanej mineralnej wody.

3). Po wypiciu kawy wzrasta w organizmie stężenie serotoniny, jest to hormon szczęścia, ale gdy pijemy ją często i w dużych ilościach - kawa może nam zaszkodzić. Pojawia się wtedy nerwowość, roztrzęsienie, szybsze bicie serca, wyższy puls. 

4). Kawa zwiększa zdolność umysłową - ja kiedy mam napisać np. jakiś artykuł jest ze mną mała czarna filiżanka kawy. Sprawdziłam to nieraz i wiem z doświadczenia, że jest to prawdą. Pisanie idzie mi wtedy łatwiej, szybciej, mam w głowie wiele pomysłów i większą wenę twórczą. 

5). Kawa jest dobra na depresję, kiedy czujemy, że Nasz nastrój zaczyna się pogarszać, łapiemy tak zwanego doła, aromatyczna kawa to pierwszy krok do poprawy tego stanu.

Moja kawa to kawa ziarnista Cafe Creme Blend Jura. Jest to mieszanka 100% czystych Arabik. Jest lekka, przyjemna i delikatna w smaku, jednocześnie aromatyczna i wykwintnie zrównoważona gwarantuje zachwyt podniebienia.

A Wy jaką lubicie pić kawę najchętniej?

pozdrawiam,

Donna