Zdrowe i pyszne śniadanie - musli tropikalne i bezglutenowe musli owsiane + chia.

Witam,

Każdy wie, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ja nie wychodzę z domu rano bez tego posiłku. Moja propozycja śniadań ostatnio to szybka i łatwa w przygotowaniu 'potrawa' do tego jest bardzo sycąca, zdrowa i smaczna. Mowa o Musli tropikalnym i Bezglutenowym musli owsianym + Chia. Lubię musli od czasu do czasu zjeść, do tego sezonowe owocki i mamy pełnowartościowe śniadanie pełne witamin. Czy u Was w domu znajdzie się paczuszka z musli? Myślę, że tak ;) 

Musli tropikalne Bio Planet:

Składniki: płatki owsiane*, banany suszone*, rodzynki*, płatki jęczmienne*, płatki żytnie*, kostki ananasa*, kostki mango*, kostki papai*, siemię lniane*, ziarno słonecznika* (*certyfikowany składnik ekologiczny). Zawartość owoców 44%.

Opis: Ekologiczne musli tropikalne to doskonała propozycja na codzienne śniadanie. Przed spożyciem zalecamy poddać musli krótkotrwałej obróbce cieplnej.

Wartość odżywcza w 100 g:

Wartość energetyczna - 1445 kJ / 343 kcal

Tłuszcz - 4,5 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,7 g

Węglowodany - 63 g, w tym cukry - 23 g

Białko - 7,8 g, Sól - 0,02 g

Moja opinia:

Już na sam widok suszonych dużych, kawałków owoców cieknie mi ślinka. Te rodzynki, banany suszone, kawałki ananasa, czy mango - pyszotka! Po otworzeniu opakowania wydobywa się zapach musli. Do małej miseczki wsypuje na oko ile mam ochotę zjeść. Czasem przed zalaniem musli mlekiem (bo przed spożyciem, należy poddać musli krótkotrwałej obróbce cieplnej) nieco podjadam same te suszone owocki, a czasem i dla lepszego smaku dodaję też świeżego banana, jabłko czy co tam mam pod ręką z owoców sezonowych. Śniadanie jest bardzo sycące i zjedzone wcześnie rano gwarantuje mi brak odczuwania głodu nawet do południa czy popołudnia zależy od dnia i obowiązków. 

Druga propozycja musli na śniadanie to bezglutenowe musli owsiane z nasionami Chia:

"Należy ono do kategorii musli, które powstały poprzez połączenie owsianych płatków z suszonymi owocami oraz nasion chia, lnu oraz słonecznika. Chia to roślina bardzo ceniona ze względu na swoje nasiona – można z nich przygotować odżywczą potrawę oraz napoje"

Sposób użycia: Stosować jako dodatek do mleka, jogurtu, deserów lub do bezpośredniego spożycia jako pożywna przekąska.

Składniki: 60% płatki owsiane; 20% owoce: 10% ananas kandyzowany (ananas, cukier, kwas cytrynowy, substancja konserwująca SO2), żurawina suszona (żurawina suszona, cukier trzcinowy, kwas cytrynowy, koncentrat soku bzu czarnego, olej słonecznikowy), daktyle suszone, maliny liofilizowane; 5% ziarna lnu; 5% nasiona chia; 5% ziarna słonecznika; błonnik witalny (babka jajowata - łupina, babka płesznik - nasiona).

Moja opinia:

W musli tym występuje więcej płatków owsianych, bo aż 60%, mają one specyficzny smak i są nieco mniej słodsze od musli tropikalnego. Można je jeść zarówno z mlekiem jak i jogurtem, na śniadanie czy też jako forma przekąski na deser. Mają dużo wartości odżywczych - oprócz owców zawierają też ziarna i błonnik, który jest ważny w codziennej diecie. Musli to również jest sycące i można się takim posiłkiem najeść - nie odczuwamy zaraz głodu po zjedzeniu miseczki płatków.

Obie wersje musli są smaczne. Czy to z suszonymi owocami, ziarnami czy też z nasionami chia. Wybór jest ogromny i każdy znajdzie coś dla siebie pod względem smakowym jak też i preferowanych oczekiwań, mianowicie te z glutenem i te bez glutenowe. Moje musli pochodzą ze sklepu biogo.pl. Sklep ten pod względem asortymentu jest dobrze zaopatrzony w wszelakie musli i dania śniadaniowe na każdą kieszeń ;) 

Paczuszki musli są kolorowe, przez co przyciągają do spróbowania. Kuszące suszone owocki, aż uśmiechają się by je zjeść :D Opakowanie bezglutenowego musli owsianego wg. mnie jest lepsze, bo można je otwierać i zamykać wielokrotnie. Musli tropikalne można, a właściwie należy przesypać do puszki czy słoiczka by szybko nie wywietrzało, ja przypinam je kuchennym spinaczem. Ale myślę nad zakupem słoiczków z dobrym zamknięciem. 

Jak wyglądają Wasze śniadania?

Co wybieracie najchętniej na pierwszy posiłek w ciągu dnia?

Zainspirowałam Was musli z owocami?

pozdrawiam,

Donna