12 sty 2021

Jak poprawić jakość swojego snu - NOVANOC suplement diety.

Witam,



Kiedy mam dużo stresu, nie mogę w nocy dobrze spać. Wieczorami nie mogę zasnąć, a później budzę się w okolicach czwartej nad ranem i koniec spania, aż do poranka. Mam w sobie też taki niepokój, czy wszystko to co zaplanowałam - uda się i milion myśli na minutę jak to będzie. Stres potrafi nieraz nieźle dać w kość! Po małych ilościach godzin snu w nocy, później w ciągu dnia pije tylko kawę za kawą, bo nie mam energii i jestem osłabiona. Moja dieta jest zdrowa, dbam o siebie - tylko to uciążliwe spanie, czy zaśnięcie wieczorami nieraz daje o sobie znać, że mam z tym problem. Nie jest to cały czas, ale pojawia się to raz na kilka miesięcy takie niedosypianie. Do tej pory nie zwracałam uwagi, by łykać coś na sen, zastanawiałam się czy pić może specjalne ziółka? Chociaż i tak piję herbatki ziołowe jak rumianek, pokrzywę, czasem miętę. Wiedziałam, że są ziołowe suplementy diety, ale przechodziłam obok nich zazwyczaj obojętnie. Z pośród dużej konkurencji i tak nie wiedziałam na co się zdecydować, by było to skuteczne i sprawdzone. Zaryzykowałam i zaczęłam łykać suplement diety NOVANOC, która ma potrójne wsparcie.



Właśnie w grudniu po raz pierwszy zaczęłam kurację. Tuż przed Świętami, gdzie było masę przygotowań, musiałam być wypoczęta, by mieć siłę do pracy. 
Suplement ten wyróżnia się tym, że ma potrójne wsparcie:
- ułatwia szybsze zasypianie 
- wspomaga nieprzerwany sen 
- wspiera regenerujące działanie snu 
Oprócz melatoniny, zawiera też wyciąg z passiflory, wyciąg z pozłotki kalifornijskiej, wyciąg z liści melisy i witaminę B6. Ja już po kilku tabletkach, które się zażywa 1 na dobę zauważyłam poprawę. Czułam, że jestem zrelaksowana, wypoczęta i mam więcej siły oraz motywacji do działania w ciągu dnia. Dodatkowo suplement ten może być wsparciem w walce z napięciem nerwowym i stresem, ponieważ składniki w niej zawarte (melisa, passiflora oraz pozłotka) mają działanie wyciszające i relaksujące. Tego właśnie było mi potrzeba - może też coś na uspokojenie i wycieszenie moich napięć nerwrowych/stresu hmm. Myślę, że nie tylko tabletki działają na jakość poprawy snu, ale też dobrze uspokajają, dzięki tym składnikom. 

Unikalne połączenie składników odpowiada na 3 problemy ze snem. Melatonina pomaga skrócić czas potrzebny na zaśnięcie i reguluje naturalny rytm snu. Wyciąg z pozłotki kalifornijskiej i melisy wspomagają nieprzerwany sen. Ekstrakt z passiflory wspiera regenerujące działanie snu, zapewniając pełnię energii o poranku.


Środki ostrożności dotyczące stosowania
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety jest niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Stosowanie u osób będących pod kontrolą lekarza, u kobiet w ciąży lub karmiących wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Suplement diety przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych.
Novanoc nie zawiera glutenu, ani GMO.


Jestem zaopatrzona w kilka takich opakowań, a nawet podzieliłam się z nimi z bliskimi. Teraz jestem już przygotowana, kiedy wiem, że mogą mnie męczyć nieprzespane noce lub stresujące chwile, przy których nie mogę spać. 

Kochani, a jak to jest u Was ze spaniem? Śpicie dobrze całą noc? Wspomagacie się ziółkami, suplementami? Może macie inne sposoby na dobry sen - wyciszająca muzyka, relaksująca kąpiel, a może lawendowe olejki eteryczne skropione na pościeli? Ja już próbowałam wszystkiego - jednak Novanoc u mnie szybko przyniosła pozytywne efekty :)



pozdrawiam,
Donna 



34 komentarze:

  1. Myśle, że może to się u mnie sprawdzić. Ostatnio miałam taki okres, że nie mogłam zasnąc wcześniej jak 1, 2 w nocy. Mimo że wstawałam punkt 7:30. Zawsze staram się spać 7-8h więc to dla mojego organizu był szok :D Zaczęłam pić melissę godzinę przed snem i teraz jest ok:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. melisa też jest dobra i pomaga :) ja czasami też o 1,2 w nocy nie mogę zasnąć :( albo budzę się o 4

      Usuń
  2. Nie słyszałam wcześniej o tym specyfiku :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja dowiedziałam się o nim kilka miesięcy temu :)

      Usuń
  3. Och, ten wpis mi spad z nieba. Mam ostatnio problemy ze snem, jestem ciągle zmęczona, więc chętnie wypróbuję.

    OdpowiedzUsuń
  4. Wiesz co, muszę się zainteresować tym suplementem bo mój tata od dawna ma spore problemy ze spaniem.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przyjmuje się tylko 1 tabletkę na dobę przed snem, więc można brać regularnie nie zapominając :)

      Usuń
  5. może to dobre rozwiązanie - chociaż ja, gdy nie mogę spać to czytam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja próbowałam czytać, ale zazwyczaj szybko męczą mi się oczy przed snem.

      Usuń
  6. pasiflora i pozłotka - brzmi smakowicie

    OdpowiedzUsuń
  7. W sumie nie mam za bardzo problemów ze spaniem, ale już wyspaniem się bardziej. Z roku na rok potrzebuję więcej snu, a i tak nie wyglądam na zadowoloną po przebudzeniu. Może spróbuję tego suplementu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Chyba coś w tym jest, że z roku na rok potrzebuje się więcej snu, za młodu organizm szybko się regeneruje, a z wiekiem to nie to samo. Ja też to odczuwam już u siebie ;)

      Usuń
  8. Co jak co, ale problemów ze spaniem to ja na szczęście nigdy nie miałam. Wystarczy, że przyłożę głowę do poduszki, a już po chwili śpię. :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Miałam też taki okres, że od razu zasypiałam, bo byłam tak padnięta, że nieraz spałam jak to się mówi na stojąco :D teraz od niedawna tak mi się zrobiło, że jak dopada mnie stres to po spaniu.. za bardzo się przejmuję chyba wszystkim dookoła :(

      Usuń
  9. Nie potrzebuję tego rodzaju poprawiaczy, mój sen nalezy do zdrowych, ale przez kilka lat musiałam nauczyć się odpowiednio go prowokować.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To dobrze, ze nie masz kochana problemów ze snem :) pozazdrościć.

      Usuń
  10. W sumie ostatnio vos się przewalam w nocy. Mój mąż kiedyś mial takie ziołowe ale tych nir znam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ziołowe tabletki, myślę że wszystkie są dobre. Zależy też od składników co mają w składzie :)

      Usuń
  11. Mój mąż czasami łyka podobny supel, tego nie znaliśmy do tej pory.

    OdpowiedzUsuń
  12. Nie mam problemów ze zasypianiem, bardziej z wstawaniem rano. W nocy śpię całkiem dobrze

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wstawanie rano też bywa nieraz uciążliwe, zwłaszcza jesień/zima kiedy ciągle jest ciemno.

      Usuń
  13. Od około miesiąca mam problemy najpierw z zaśnięciem i dodatkowo budzę się w nocy. Muszę coś z tym zrobić.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Znam to uczucie, kiedy w nocy się obudzę i nie mogę długo zasnąć :(

      Usuń
  14. Nie mam dużych problemów ze snem. Zazwyczaj one wynikają z inicjatywy moje psa,więc suplementu nie potrzebuję.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To dobrze, że nie masz problemów ze snem :) Tak trzymać.

      Usuń
  15. Moim sposobem na dobry sen jest wietrzenie sypialni, aktywność fizyczna (by się zmęczyć;)) i porzucenie technologii (telewizor, laptop, telefon) na rzecz czytania książek, które działa wyciszająco na mój układ nerwowy ;)

    OdpowiedzUsuń
  16. Muszę podrzucić ten artykuł koleżance, która przez zmiany hormonalne zaczęła cierpieć na bezsenność i naturalne metody typu czytanie/ćwiczenia/mleko nie działają na nią.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje za każdy napisany komentarz :)
Osobiście usuwam wszelaki spam!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...