Adaptogeny, wyd. Buchmann. Naturalna moc leczniczych roślin.

Witam,

Na weekend polecajka i coś do poczytania o zdrowiu i kuchni, czyli moja propozycja książkowa o adaptogenach.

ADAPTOGENY to książka autorki Melisy Petitto i wydawnictwo Buchmann, w tłumaczeniu Andrzeja Wojtasik swoją premierę miała 11.10.23r. Dla mnie książka godna polecenia, dla wszystkich którzy interesują się takimi tematami, a przede wszystkich zdrowiem i zdrowym stylem życia.

Adaptogeny to budzące coraz więcej zainteresowania nietoksyczne rośliny, charakteryzujące się wyjątkowym wpływem na ludzkie ciało i umysł. Pomagają lepiej radzić sobie z codziennym stresem oraz wspomagają adaptację organizmu do niesprzyjających warunków zewnętrznych. Chociaż prozdrowotne właściwości adaptogenów znane są od wieków, dopiero niedawno znów zaczęliśmy doceniać ich potencjał. Niezwykły wpływ tych roślin i grzybów na ludzkie ciało i umysł okazuje się nieoceniony w zabieganym współczesnym świecie, w którym dzień w dzień wystawieni jesteśmy na ciągły stres i nieustanne bodźce.

Co rośliny mogą zrobić dla Ciebie?

- wzmocnić odporność organizmu,

- zmniejszyć skutki stresu,

- zwiększyć zasoby energii,

- stymulować ciało,

- poprawić kondycję umysłową, pamięć i koncentrację,

- minimalizować zmęczenie,

- zwiększać libido.

Data premiery:11-10-2023

Liczba stron: 160

Tłumacz: Andrzej Wojtasik

Wydawca: Buchmann

Autor: Melissa Petitto

Format: 190 x 235

ISBN: 978-83-8319-107-2

Kategoria Wydawcy Kuchnia: Wegetariańska/Wegańska

Typ okładki: twarda

Książka wg. mnie jest niesamowita. Wydanie eleganckie, liczne fotografie, gruba okładka i cenne informacje. Jest tutaj opisanych, aż 50 najpopularniejszych adaptogenów, (rokitnik zwyczajny, bazylia azjatycka, żeń-szeń właściwy, pyłek sosnowy, różeniec górski, bez czarny, mumio, pokrzywa, borówka czarna, matcha, i wiele wiele innych dla mnie mniej lub bardziej znanych), które można łatwo wykorzystać w różnych przepisach na pyszne potrawy. Lubię czytać o korzyściach danej rośliny, jak ją można zastosować i na co pomaga. Jesień to dobry czas na szczyptę aromatycznych przypraw, ziół, które wzmocnią odporność i pomogą na wewnętrzną harmonię. Ja sama odkąd interesuję się takimi tematami od bardzo już dawna, nie od dziś, wiem i wierzę w moc ziół, przypraw - one dużo mi pomogły. Lubię poradniki, przewodniki po świecie 'naturalnych mocy'.

Poczuj moc natury i osiągnij stan prawdziwej wewnętrznej harmonii. 

Wpis przy współpracy reklamowej z wydawnictwem Buchmann.

Lubicie czytać takie książki?

pozdrawiam,

Donna