Witam,
ADHD to dziś pojęcie znane niemal każdemu. Coraz częściej słyszymy o nim w mediach, w rozmowach ze znajomymi, czy nawet w pracy. Wiele osób ma w swoim otoczeniu kogoś, kto na co dzień zmaga się z tym zaburzeniem.. dziecko, partner, koleżanka, czy współpracownik. Choć mnie osobiście temat ten nie dotyczy bezpośrednio, to uważam, że warto poszerzać swoją wiedzę i rozumieć różne perspektywy, dlatego w mojej biblioteczce znalazła się książka wydana przez wydawnictwo W.A.B. „Życie z ADHD”. Brakująca instrukcja obsługi.
To publikacja, która otwiera oczy na wiele aspektów codzienności osób zmagających się z ADHD. Dzięki niej można lepiej zrozumieć ich wyzwania, emocje i sposób funkcjonowania, a także nauczyć się, jak ich wspierać, czy to w rodzinie, czy w pracy.
To brakująca instrukcja obsługi dla dorosłych z ADHD zarówno dla tych, którzy dopiero rozważają diagnozę, jak i dla osób, które już ją posiadają, a wciąż szukają sposobów, by lepiej zrozumieć siebie. ADHD to zaburzenie neurorozwojowe o wielu twarzach, dlatego autorka daje głos innym osobom neuroodmiennym oraz ekspertom: psychiatrze, psychologom, seksuologom, dietetykom czy trenerom uważności.
Książka porusza zarówno skrajności, podobieństwa, jak i różnice w codziennym funkcjonowaniu osób z ADHD. Znajdziemy w niej refleksje na temat hiperfokusu i prokrastynacji, wpływu ADHD na relacje, pracę i codzienne wyzwania, a także skutecznych sposobów radzenia sobie – od mindfulness po farmakoterapię.
Autorka nie pomija „podatku od ADHD”, ale pokazuje też, jakie wartości może przynieść neuroodmienność. To nie tylko poradnik, to kompendium wiedzy pełne historii, doświadczeń i konkretnych wskazówek, które pomagają lepiej zrozumieć siebie lub bliskich. Bo ADHD nie kończy się na diagnozie, to dopiero początek nowej podróży.
Wpis przy współpracy reklamowej z wydawnictwem W.A.B.
A kto z Was miał już okazję sięgnąć po tę lekturę? Czy w Waszym otoczeniu jest ktoś zmagający się z ADHD, a może temat ten dotyczy Was samych?
pozdrawiam,
Donna
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuje za każdy napisany komentarz :)
Osobiście usuwam wszelaki spam!