Witam,
Tematy związane ze zdrowiem jak najbardziej są mi bliskie, bo lubię czytać o zdrowiu, dlatego też moja domowa biblioteczka ma kilka ciekawych pozycji książkowych właśnie z tego zakresu. Niedawno dołączyła do nich książka autorki Agaty Lewandowskiej POKONAJ NADCIŚNIENIE dietą Dash - z wydawnictwa RM.
Książka jest ładnie wydana. Liczne informacje nt. diety, zdrowych posiłków i przepisów zachęca do zagłębienia się w temat jakim jest nadciśnienie jeszcze lepiej. Ja nie mam tego problemu, jeśli chodzi o nadciśnienie – bo od zawsze mam „niskie ciśnienie” , ale już dla moich rodziców ta książka na pewno ułatwi i pomoże w rozwiązaniu tej przypadłości.
Uważam jednak, by zawsze zdrowo się odżywiać wtedy pojawiające się choroby, które wmawia nam się, że są „nieuleczalne” - odpowiednią dietą można wyleczyć.
Dla wszystkich, którzy zmagają się z nadciśnieniem polecam książkę Pani Agaty, aby skorzystali z porad żywieniowych, zmienili swoje nawyki itp.
☆☆☆
Kilka słów i opis wydawcy:
Masz nadciśnienie i lekarz zalecił ci przejście na dietę? Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia tętniczego. Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarzystw naukowych jako element profilaktyki i terapii tego schorzenia. Może także być częścią codziennego racjonalnego stylu życia sprzyjającego zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. A poza tym posiłki zgodne z zaleceniami diety DASH są łatwe do przygotowania i smaczne!
Z tej książki dowiesz się:
• co jeść, a czego nie, jeśli masz nadciśnienie lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka,
• jak powinna wyglądać dieta dobra dla twojego serca,
• jak łatwo i skutecznie zmienić swoje dotychczasowe nawyki,
• jak zdrowo schudnąć,
• jaki styl życia wypracować, aby skutecznie uzupełnić terapię dietą.
Dodatkowo znajdziesz tu prawie sto przepisów na urozmaicone, smaczne posiłki na cały dzień.
Wpis przy współpracy reklamowej z wydawnictwem RM.
#współpracareklamowa
To jak? Zachęciłam Cię do czytania?
pozdrawiam,
Donna
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuje za każdy napisany komentarz :)
Osobiście usuwam wszelaki spam!