"O ZMIERZCHU nowe myślenie na nowe czasy" - Marta Niedźwiecka, wyd. W.A.B.

Witam,

Lubię czytać poradniki, bo z nich nieraz można się wiele ciekawego dowiedzieć.

Moją nową propozycją książkową jest niedawna październikowa premiera książki "O ZMIERZCHU nowe myślenie na nowe czasy" od wydawnictwa W.A.B.

Wydana w pięknej twardej i eleganckiej oprawie od razu może być dobrym pomysłem na prezent dla dorosłych, jeśli ktoś gustuje w takich tematach lub dla siebie samych jeśli zależy nam nad pracą nad sobą i swoimi relacjami, bo jest to książka pełna wiedzy.

Autorka Pani Marta Niedźwiecka podchodzi do tematów m.in. zdrowia psychicznego, czy seksualności wzorując się na badaniach.

Przez książkę się tak naprawdę płynie - szybko się ją czyta.

☆☆☆

Jak uwolnić swoje myślenie?

Jak rozwinąć umiejętność oglądania spraw z różnych perspektyw?

Jak zrozumieć swoje emocje i odzyskać seksualność?

Co zrobić, żeby nasze związki były zdrowsze?

Jak budować najważniejszą relację - ze sobą?

OTO PODPOWIEDŹ, JAK MIERZYĆ SIĘ Z WŁASNYM ŻYCIEM, NIE TRACĄC ROZUMU I GODNOŚCI CZŁOWIEKA.

Opis wydawcy:

W pierwszym sezonie i tomie „Zmierzchów” przedstawiałam zupełne podstawy. Teraz przyszedł czas na przejście poziom wyżej. Przeczytasz więcej o ciele, seksualności, o tym, jak uwalniać siebie od determi­nizmów kultury i wychowania. Bardzo dużo miejsca poświęciłam także myśleniu. Ale nie temu pojmowanemu kolokwialnie, a prawdziwej sztuce myślenia, bez której bardzo trudno zacząć jakiekolwiek zmiany w życiu – połączonej z emocjami, z czuciem, a także wyswobodzonej od przeróżnych przymusów i automatyzmów. Pozwala to jasno zobaczyć, jak kompleksy kulturowe i nasze osobiste historie utrudniają nam osiąganie spokoju i satysfakcji. Bez myślo-czucia nie wyobrażam sobie zmierzenia się z naszymi psychicznymi głębinami i mrokiem.

Wszystkie emocje, jeśli dobrze się o nie zadba, będą działały niczym paliwo rakietowe – będą motywować i dawać poczucie celowości, zwiększać zaangażowanie, zdolność do nauki i dostosowanie do realiów. Ciągle staram się was przekonać, że warto się emocjom przyglądać, przyjąć je i zrozumieć.

Wpis przy współpracy reklamowej z wydawnictwem W.A.B.

Lubicie czytać tego typu książki? 

Miłego dnia!

pozdrawiam,

Donna

Purina PRO PLAN - Sterilised dla kotów!

Witam,

Cześć, miaaaał mrr...

Bardzo się cieszymy, że w ramach projektu trnd możemy poznać sam kocie pyszne smakołyki.

Moja kotka została więc kocim influencerem i ma przyjemność zasmakować mokrą i suchą karmę Purina Polska.

To specjalna karma z linii Purina® PRO PLAN STERILISED dla kotów po zabiegu sterylizacji.

Jak widać w ofercie są różne opcje posiłków, a nasza niespodzianka zawierała:

- karmę suchą dla kotów dorosłych po zabiegu sterylizacji bogatą w indyka 1,5g,

- karmę suchą dla kotów dorosłych po zabiegu sterylizacji bogatą w łososia 3 opakowania po 400g,

- karmę mokrą z kurczakiem dla kotów dorosłych po zabiegu sterylizacji, 4 saszetki 85g,

- karmę mokrą z wołowiną dla kotów dorosłych po zabiegu sterylizacji, 4 saszetki 85g,

- wilgotny pasztet z łososiem i tuńczykiem 4 puszki 85g.

Oprócz jedzonka był także prezent w postaci domku tekturowego.

Z racji, że nadchodzi zima, moja kotka ma większy apetyt i futruje się na zimę. Potrafi naprawdę dużo zjeść, ale i tak w ciągu dnia wybiega się, bo jest ona kotem wychodzącym i większość dnia spędza na świeżym powietrzu. Kiedy natomiast temperatury stają się niskie i jest zimo, kotka przebywa w domu jak to na kota przystało najczęściej jest to ciepły kaloryfer i swoje posłanie z kocykiem.

Karma Purina Pro Plan Sterilised dla kotów smakuje jej bardzo. Mokra jej wersja to małe i miękkie kawałki mięska zatopione w soczystym delikatnym sosie - najpierw wylizuje sosik, a później zjada resztę. Wersja pasztecików równie i mi się podoba, z racji, że taka mała puszeczka 85g jest idealna na jedną porcję i kotka chętnie zjada taką porcję na raz. Karmę suchą traktujemy już jako przekąski i w ciągu dnia kotka ma do niej dostęp oczywiście z wodą.

Dziękujemy!

Macie może kociaka lub inne zwierzątko domowe?

#współpracareklamowa #ProPlanCat #ZadbajOKotaPoSterylizacji #wybieramProPlandlamojegokota #trnd

pozdrawiam,

Donna

Jesienna pielęgnacja z kosmetykami Weleda.

Witam,

Jesień to czas, kiedy szczególnie dbam o swoją skórę, aby ją dobrze nawilżać. Kosmetyki Weleda z serii Skin Food mi w tym najlepiej pomagają, bo są one idealne dla skóry suchej, przesuszonej lub napiętej. Bardzo je lubię, bo wyróżniają się też w 100% naturalnym składem i są certyfikowane. Ich zielone opakowania wyróżniają się ładnym designem i prostotą.

W gamie mojej pielęgnacji są ze mną:

- Skin Food masło do ciała - moje ulubione! Kocham jego przepiękny, cudowny zapach. Masło ma treściwą konsystencję, ale w czasie smarowania zamienia się w aksamitną otulającą i nawilżającą warstewkę, która rozpieszcza swoją wyjątkowością. Wymagające miejsca jak kolana, łokcie od razu są otoczone troskliwą opieką i są dobrze nawilżone.

- Skin Food krem do pielęgnacji wyjątkowo suchej skóry - to cudotwórczy krem i mój must have!

- Skin Food Light krem natychmiastowo i silnie nawilżający skórę - posiada on lżejszą formułę, ale równie dobrze pomaga przy wysuszonej skórze.

- Skin Food Ultra lekki suchy olejek do ciała i twarzy - dla mnie jest to nowość, a po pierwszych aplikacjach skóra stała się miękka i nawilżona. Olejek nie ma tłustej konsystencji.

- Skin Food Lip Butter masło do ust - zawsze pielęgnuje moje spierzchnięte usta na co dzień i mam je w torebce aplikując tyle razy w ciągu dnia, ile potrzebuje.

Wpis przy współpracy reklamowej z marką Weleda. 

#weleda #kosmetykinaturalne #naturally #weleda_polska  #naturalnapielęgnacja #weledaskinfood 

#skincare 

Macie kochani swojego ulubieńca wśród serii Skin Food? 

pozdrawiam,

Donna