Witam,
Jesień rozgościła się już na dobre. Od rana u mnie na południu Polski pada i niebo przykryte jest szarymi chmurami. I choć taka aura ma swój klimat, to jednak zawsze zadaję sobie pytanie, czy ta chłodna i mokra jesień musiała nadejść aż tak szybko?
Nauczyłam się jednak, że najważniejsze jest to, by wspierać organizm od środka i niezależnie od pogody czuć się dobrze, mieć energię i zachować odporność. Suplementacja od dawna jest dla mnie kluczowym elementem codziennej rutyny, to takie małe wsparcie, które realnie przekłada się na samopoczucie i kondycję, dlatego w tym sezonie sięgnęłam po sprawdzone witaminy i suplementy diety od Bioceriq Pharma.
Mam swoje niezawodne wsparcie, które szczególnie pomaga mi przetrwać jesienne przesilenie i codzienne wyzwania.  To mój mały rytuał troski o siebie. W tym czasie, gdy dni stają się krótsze, a energia spada, szczególnie dbam o dobre samopoczucie, odporność i wewnętrzną równowagę. A pomagają mi w tym, m.in:
- ImmuniQ forte - to moje pierwsze sięgnięcie w walce o mocną odporność. Połączenie tu witaminy C, D, cynku i ekstraktu z owoców czarnego bzu sprawia, że wystarczy jedna kapsułka dziennie, aby czuć się bezpieczniej w sezonie infekcji.
- ADEK krople, czyli pełen zestaw witamin A, D, E i K. Dla mnie to absolutny must have przez cały rok, dwie kropelki dziennie (wg producenta), a buteleczka starcza na ok 150 porcji. Ja zdecydowanie zwiększam dawkę dla siebie z racji niedoczynności tarczycy, która chłonie witaminy zwłaszcza te rozpuszczalne w tłuszczach. 
- Omega iQ to kompleks kwasów tłuszczowych Omega 3, 6 i 9 z sardeli peruwiańskiej z witaminą E. To suplement, który cenię nie tylko za wpływ na odporność, ale także na koncentrację i pracę serca. Plus za szklaną ciemną buteleczkę. 
Do tego mam też swoje dwa jesienne „ratunki”:
- NastroliQ, czyli mój prawdziwy sprzymierzeniec w gorsze dni. Pomaga mi lepiej radzić sobie ze stresem, poprawia nastrój, a wieczorem pozwala się wyciszyć i spokojniej zasnąć. Ten suplement naprawdę pomaga przy obniżeniu nastroju. Kiedy w wakacje straciłam bliską osobę, potrzebuję wsparcia od wewnątrz właśnie takimi roślinno-ziołowymi delikatnymi suplementami. 
- GlukoliQ, to wsparcie przy słodkich pokusach. Jesienią częściej sięgam po smakowe kawy, czy słodkie przekąski, a ten suplement pomaga utrzymać stabilny poziom glukozy i dba o metabolizm węglowodanów. Choć staram się unikać słodyczy.. to jednak w dniu moich imienin i urodzin, które już niedługo nie odmówię sobie tortu, czy słodkiego ciacha, więc takie wsparcie na utrzymanie poziomu glukozy będzie pomocne. 
Podsumowując: Coraz bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że dbanie o siebie od wewnątrz jest tak samo ważne, jak pielęgnacja zewnętrzna. Nie wszystkie składniki odżywcze jesteśmy w stanie dostarczyć wraz z dietą, dlatego suplementy diety #bioceriq stały się dla mnie ogromnym wsparciem, zwłaszcza w tym wymagającym, jesiennym okresie. Z czasem wypracowałam sobie własny rytuał suplementacji dopasowany do dni, samopoczucia i potrzeb organizmu. Po suplementy na odporność ImmuniQ forte sięgam każdego dnia, szczególnie że ostatnio częściej poruszam się komunikacją miejską, a mimo to czuję się świetnie i nie łapię żadnych infekcji. Z kolei OmegaiQ oraz witaminy A, D, E i K wspaniale wspierają moją tarczycę i ogólne funkcjonowanie organizmu. Dzięki temu czuję, że dbam o siebie kompleksowo od środka i na zewnątrz. O codzienną inwestycję w energię i dobre samopoczucie dba NastroliQ, a całość suplementacji kończy GlukoliQ, dzięki któremu mam chwile słodkości, ale pod kontrolą. 
#współpracareklamowa 
A Wy, kochani? Jak radzicie sobie z jesiennym spadkiem energii? Czy wspieracie się suplementacją, czy macie inne sprawdzone sposoby, aby przetrwać te chłodne i pochmurne dni? Ja zaufałam suplementom Bioceriq i mogę szczerze powiedzieć, że dzięki nim czuję się silniejsza i spokojniej wchodzę w tę jesienną aurę.
pozdrawiam,
Donna







 












































