Podejmij wyzwanie Rexona! #WyzwanieRexona #5000kroków

Witam,

Podejmij wyzwanie Rexona! #WyzwanieRexona #5000kroków 

Kochani dziś będzie mega motywujący wpis, dlatego jeśli lubicie jak coś się dzieje i jest to dla Naszego zdrowia i lepszego samopoczucia, to serdecznie Was zapraszam. Na początek krótki wstęp, który ma na celu otworzyć szerzej wszystkim oczy i przekonać jak ważny jest ruch!

„Więcej ruchu, więcej z życia” przekonuje marka Rexona, zachęcając do podjęcia aktywności fizycznej i zmiany stylu życia na zdrowszy. Nie potrzeba wielkich wyrzeczeń. Wystarczy 5000 kroków dziennie i zamiast windy wybrać schody, zamiast auta spacer czy lekką przebieżkę i tak metodą małych kroków wprowadzać do swojego życia zdrowe nawyki. Dlaczego? Bowiem, jak pokazują badania brak ruchu przyczynia się do skrócenia życia. Efekt? Nasze dzieci będą żyły nawet 5 lat krócej niż my. Dlatego dość z szukaniem wymówek! Czas na zmianę dotychczasowych przyzwyczajeń. Potrzebujesz dodatkowej motywacji? Pomyśl, że w wyzwaniu Rexona wziął udział sam Robert Kubica, który choć nie jest zawodowym piłkarzem – zagrał w piłkę, choć nie jeździ wyczynowo – trenuje na rowerze codziennie, a nawet założył rękawice i boksował. Wszystko po to , aby udowodnić, że „chcieć to móc” i nie ma rzeczy niemożliwych, a wszystko zależy tylko i wyłącznie od nas samych. Masz odwagę podjąć wyzwanie i zacząć się ruszać?

Krok 1 – Zabiegana, ale czy biegająca?

Z badań wynika, że aż 38 % z nas przyznaje się do… zerowej aktywności ruchowej

Wyniki badań jak widać są przerażające, aż 38 % nie ma żadnej aktywności ruchowej. Nie wiem, jak to jest w środowisku dzieci, ale chyba też bardzo kiepsko. Znam rodziny, kiedy to rodzice odwożą i przywożą swoje dzieci np. do szkoły samochodami, gdzie de facto do szkoły mają 10 minut spacerkiem (niecały kilometr). Kiedyś też chodziłam sama do tej samej szkoły i nikt mnie nie odwodził i nie przywoził. Szok! Znam też rodziny, które do sklepu na zakupy (również bardzo blisko), wsiadają do samochodu, bo tak wygodniej i szybciej. 

Krok 2 – koniec wymówek! Minimum 5000 kroków każdego dnia

Ja sama lubię chodzić i dużo spacerować. Zawsze wybieram schody, niż windy, bo się boję nimi jeździć. He i to jest chyba plus. Zawsze wolę gdzieś podejść, niż prosić o podwożenie. Co innego, jeśli jest to spotkanie, umówiona wizyta u lekarza, czy przemieszczenie się na drugi koniec miasta, gdzie wymagany jest samochód. Jeśli mam możliwość wyjścia na świeże powietrze, przy dobrej pogodzie - zawsze wybieram spacerowanie (od czasu do czasu bieganie) Nie umiem usiedzieć w miejscu. Wiecie, że problem bezruchu stał się na tyle poważny, że zyskał nazwę medyczną - hipokinezja?

Krok 3 – Sięgnij po wygraną – szczupła sylwetka i Twoje zdrowie!

Kto mnie zna i widział wie, że jestem i zawsze byłam szczupła. Co prawda mam okresy, że czasem waga idzie w górę, czasem w dół, ale nigdy jeszcze nie przekroczyłam 50 kg. I to jest mój największy sukces. Kiedy czuję, że organizm domaga się ruchu, a np. tego dnia pada deszcze, lub jest zimno - wsiadam na stacjonarny rowerek i 'jadę przed siebie' tak z 30 minut. To nie dużo, ale to mi wystarcza, do podniesienia endorfin. 

Krok 4 – Pochwal się! Zdobądź uznanie i motywuj innych.

No właśnie, ja uruchamiam aplikację i będę działać. Szkoda, że trzeba mieć przy sobie telefon, bo chciałam go ograniczać. Telefony i aplikacje to pożeracze czasu, ale kiedy są to aplikacje dla Naszej kondycji to jestem jak najbardziej za. Ps. a Ty korzystasz już z tej aplikacji?

Krok 5 – Nie ograniczaj się! Sięgnij po kosmetyki Rexona i ciesz się świeżością i niezawodną ochroną przed potem!

Tu oczywiście nie ma ograniczania się. Lubię czuć się świeżo i komfortowo. Zawsze poranki witają mnie orzeźwieniem pod prysznicem i ochroną pod pachami. Wspaniale, że marka myśli i o kobietach i o mężczyznach. Nowości jakie dla nas przygotowała są super! Produkty pachną świeżością, lekkością i są przyjemne w chwili użytkowania. Czy kosmetyki mogą motywować do działania? Jasne, że tak, a to za sprawą zapachów, przy których dostaje się energii i 'motylków w brzuchu'

Rexona Lychee Fresh to żel pod prysznic dla wszystkich kobiet, które szukają sposobu na przyjemne rozpoczęcie dnia. Nikt nie lubi rano wstawać, zwłaszcza obecnie jak na zewnątrz ciemno. Nuty tropikalnego liczi to jest to, co szybko Nas obudzi i orzeźwi. Dopełnieniem pielęgnacji i ochrony na cały dzień jest użycie antyperspirantu w kulce Stay Fresh Lychee, tu także spotykamy nuty tropikalnego liczi. Jak świetnie.

Dla Panów Rexona przygotowała także żel pod prysznic i szampon, Men Citrus, 2w1. Super opcja żel + szampon. To świetny poranny zastrzyk energii na cały dzień. Zapach cytrusowy zapewnia uczucie świeżości oraz orzeźwienia. Po takim prysznicu ciało mężczyzny jest świeże i pachnące. Podobnie jak u Pań, dopełnieniem pielęgnacji jest zapewnienie odpowiedniej ochrony, tu Panowie mogą sięgnąć po antyperspirant w sztyfcie Men Citrus, który niesamowicie pięknie, męsko pachnie. Antyperspirant w sztyfcie dla mężczyzn łączy pełne świeżości składniki i technologię antyoksydacyjną, dzięki której gwarantuje długotrwały efekt. Formuła zapewnia skuteczną ochronę przed przykrymi zapachami, potem i dyskomfortem.

Nieważne jaką aktywność się wybierze, czy to będzie akcja 5000 kroków, bieganie, jazda na rowerze, bez wątpienia ważny będzie wtedy komfort i świeżość podczas Naszych treningów. Osobiście mnie Rexona nie zawodzi - lubię ich produkty. Nie czuję od siebie zapachu potu, nawet w upalny dzień. Zaletą produktów, jest to, że ich zapachy są pachnące i to, że wydajność jest także na plus. Zawsze u mnie na dłuższy czas wystarczy antyperspirant, czy duży 400 ml pojemnościowy żel pod prysznic.

Cała akcja mi się podoba, a po produkty chętnie sięgam.

pozdrawiam,

Donna